Alimentação: como se empoderar
Todos já sabem que a alimentação é um pilar essencial para a boa saúde. Mas ela não precisa ser só isso. E se formos um pouco além e olharmos para o ato de nos alimentarmos como uma oportunidade de empoderamento pessoal? Thomas Morus, o maior humanista do Renascimento, foi assertivo em sua declaração: “Qualquer mudança […]