Dia de Vivência e Oficina de Alimentação Consciente

O que é alimentação? Como fazê-la com consciência? Como sair do ideal e chegar a um equilibrio na sua relação com a comida e o que te nutre? Como alimentar-se bem com prazer e simplicidade?

Nesse dia vamos fazer uma viagem pelo universo do que nos alimenta, passando por teoria, prática e vivências.

Vamos nos conectar com o alimento no seu sentido mais amplo, estabelecendo uma conexão profunda, dentro e fora.
Também vamos preparar algumas receitas que ampliam as perspectivas na relação com o alimento, trazendo inspiração e conhecimento para criar e improvisar pratos deliciosos e super nutritivos com simplicidade.

Venha brincar com a gente!