A proposta é empoderar os participantes da criação de seus próprios lanches, saindo das limitações de dentro ou de fora. Juntos, vamos fazer delícias que servem para café da manhã, lanche da tarde e em certos casos mesmo como um jantar ou almoço leve.
Iniciamos com um bate papo para entrar no tema alimentação e funcionalidade dos alimentos, abordando já alguns pontos teóricos.
Em seguida, vamos com a parte prática, paralelamente aprofundando a teoria da funcionalidade dos alimentos com base no que vamos preparar e desgustar juntos.
Receitas e preparos:
- Shakes Nutritivos (coco, banana, tâmaras, cacau, etc) – lanche fácil para tomar ou levar
- Cream cheese de castanha caju- para não sentir falta de queijo
- Wraps – snack ou refeição – fast food saudável e versátil
- Bolo vivo de cenoura – delicioso e super nutritivo
Data: 11/09/2018
Horário: 19h às 22h
Facilitador: Prem Advayat da Comunidade Inkiri Piracanga
Valor: R$150 por pessoa
Local: Casa Védica (Rua Padre Chico, 660 – Pompeia – São Paulo)
Informações e Inscrições: frutosdaterra@35.199.81.236 / (073) 99838-1149
