O que faz bem para você?
Alimentação Consciente é muito mais do que olhar para o que você come. É olhar para você como Ser Humano e aprender a se conectar com o que faz bem para você.
Durante esses 5 dias, vamos ajudar você a encontrar um caminho de conexão através da consciência da alimentação, para que você possa sustentar as mudanças alimentares que quer fazer na vida, e não uma alimentação ideal que é difícil de ser atingida e mantida no longo prazo.
COMO SERÁ A EXPERIÊNCIA?
Neste retiro vamos criar um ambiente para que você possa dar atenção a si mesmo, se cuidar, se amar e desfrutar da vida.
Vivenciaremos na prática a importância de uma alimentação consciente e saudável para trazer equilíbrio no nosso corpo físico e mental, e dedicamos um tempo ao preparo de alimentos deliciosos e cheios de vida para trazer soluções criativas e facilmente aplicáveis no nosso dia-a-dia.
Para dar suporte a todo esse processo, você também passará pelas seguintes experiências:
- conexão profunda com a natureza
- fogueira
- meditações
- relaxamento
- dança e consciência corporal
- experiências para aguçar os sentidos
- sauna xamânica
- música
- prática de silêncio
- leitura da aura em grupo (rodada beija-flor)
- 1 dia de alimentação detox de líquidos
- detox digital – menos acesso a celular e internet
PARA QUEM É INDICADO?
Se você está procurando uma forma de se conectar com a sua essência, fazer uma pausa no turbilhão da vida, desestressar e aprender formas de sustentar uma alimentação que te ajude a não se intoxicar e sim te fazer bem, esse retiro é um chamado.
Não há pre-requisitos para participar desse retiro.
O QUE POSSO ESPERAR DE BENEFÍCIOS?
- Empoderamento para praticar uma alimentação funcional e deliciosa
- aprender práticas de reconexão simples e profundas para usar no seu dia-a-dia
- detox suave e profundo
- alimentação deliciosa e desintoxicante
O QUE DIZ QUEM JÁ PASSOU POR ESSA EXPERIÊNCIA?
“O Retiro é uma experiência que vai muito além de uma nova experiência alimentar. É um momento de mergulhar para dentro de si e reconhecer nossos caminhos internos para a desintoxicação dos nossos pensamentos, do nosso corpo físico e também de conhecer novas possibilidades para uma vida mais saudável e equilibrada como um todo”, afirma Eduardo Reis, participante do retiro.
FACILITADOR
Prem Advayat é um dos responsáveis pela alimentação em Inkiri Piracanga, prezando sempre por uma harmônica combinação de saúde e sabor em suas criações. Pesquisa alimentação saudável e consciente há mais de dez anos, se relacionando com isto de uma maneira muito leve e divertida. É muito prático e adora criar soluções funcionais para saciar a fome e os desejos de comer. Por isso também gosta muito de improvisar na hora do preparo.
Percorreu tambem um longo caminho de dança, consciência corporal, meditação e auto-conhecimento e, unindo essa bagagem à alimentação, realizou diversos retiros que ajudam na reconexão com a essência.
