Cuide do corpo, da mente e do espírito e viva no presente.
A vida contemporânea exige mais do que o ser humano é capaz de oferecer. Assim tem sido a relação de grande parte das pessoas com a natureza, com o planeta Terra e com os outros seres vivos. O estilo de vida e o ritmo estressantes, predominantes nas grandes cidades, têm gerado todo tipo de doenças. Desde as mais simples, causadas pela falta de cuidado com a alimentação, até as mais complexas, que nossos corpos desenvolvem a partir das dificuldades que temos de lidar com as nossas emoções, de tensões e traumas, bloqueios energéticos e somatizações. É hora de olhar para dentro e se cuidar, para então olhar para fora e contribuir com a construção de um mundo melhor!
Neste Retiro você terá contato com…
- Fundamentos do Yoga;
- Fundamentos da Ayurveda.
Este retiro é recomendado para…
- Qualquer pessoa que esteja em busca de autoconhecimento;
- Iniciantes ou quem quer começar a aprender sobre os caminhos do Yoga e da Ayurveda trilhando eles na prática.
Se você deseja dar passos em direção a uma vida mais integrada, o Retiro Introdução ao Yoga e Ayurveda Inkiri é uma oportunidade de fazer isso com todo o apoio necessário, em meio à natureza de Inkiri Piracanga, na Bahia.
Venha abrir espaço no seu coração para usar no dia a dia os conhecimentos adquiridos, esteja onde estiver. E seguir estudando e aprendendo, se sentir que esta é a sua trajetória.
É ideal para quem quer…
Cuidar do corpo, da mente e do espírito, bem como quer viver no presente. O conteúdo ajudará a desenvolver as capacidades do autocuidado, da auto-observação e concentração. Para este retiro, unimos duas irmãs: a sabedoria milenar do Yoga e a Ayurveda, um dos mais antigos sistemas medicinais da humanidade.
Conteúdo do retiro
O participante poderá desfrutar das seguintes práticas, técnicas e conhecimentos:
- Práticas diárias de Yoga;
- Aulas teóricas sobre os fundamentos do Yoga
e da Ayurveda; - Práticas de autocuidado e conexão com o próprio corpo;
- Alimentação vegana com conceitos ayurvedicos;
- Vivências de relaxamento;
- Mantras;
- Fogueira;
- Sauna;
- Conexão com a Natureza;
- Experiência de vida ecológica;
- Praia, rio e sol da Bahia.
Observação: Você pode trazer seu próprio mat de yoga se quiser, mas teremos mats à disposição dos participantes do retiro.
Facilitadores
Além de moradores e colaboradores de Inkiri Piracanga, nossos facilitadores são todos professores com certificação internacional pela Awaken LOVE Yoga, vinculada a Yoga Alliance:
Daniela Bruce Gomes (Danyoga), moradora de Piracanga e uma das responsáveis pelas práticas diárias de Yoga no Centro Inkiri e atendimento com massagem Ayurvédica desde 2016.
Considera estas práticas como ferramentas maravilhosas de autoconhecimento que recebeu de presente do universo. São 18 anos nesta caminhada,que começou no Recanto do arco Íris (2000) Instituto Aravinda na primeira formação em Hatha Yoga (2009), Awaken love Yoga na segunda formação Hatha Vinyasa Yoga (2017) e a formação em terapeuta Ayurvedica com o Dr José Ruguê que também foi responsável pela sua iniciação em Raja Yoga pela escola Sudha Dharma Mandalam (2012).
Silvina Dayan é argentina, membro da Comunidade Inkiri. Desde criança pratica diferentes disciplinas corporais, passando pela ginástica, dança contemporânea, sensopercepção, alongamento por biomecânica e ballet. Na vida adulta se formou como mestre em Reiki e descobriu a meditação. Para ela, o Yoga une o corpo como meio de estudo e autoconhecimento. Formada como professora de Hatha Vinyasa Yoga pelo Awaken Love Yoga, oferece aulas diariamente no Centro Inkiri, além de retiros de introdução ao Yoga.
