24.07.2016 - 31.07.2016

Uma viagem ao mundo do Yoga

com Lerrita Rubinoff

Recarregue suas energias e seu verdadeiro comprometimento com a Vida neste Retiro de Yoga na Bahia. Renove sua consciência divina, revigore seu corpo, equilibre sua mente e eleve seu espírito para iniciar uma nova jornada em 2016.
Corpo, mente e alma precisam estar unidos para que a verdadeira cura aconteça. “Superar desafios” é o lema de nosso Retiro!  É se permitir ir além do ego limitante que cria crenças, hábitos e comportamentos nocivos ao desenvolvimento da consciência.

Este Retiro levará à compreensão de que a Medicina, a Ciência e o Yoga são uma coisa só. No Yoga, esse poder recebe o nome de prana, energia de cura. Assim, como sabemos criar as doenças, também podemos aprender como criar a nossa cura.

O Retiro é voltado para todos que queiram se conhecer melhor através da prática e dos ensinamentos milenares do Yoga.

Período

De 24 de julho (domingo) a 31 de julho de 2016 (domingo) às 10 horas.

*Observação

Os alunos interessados podem chegar antes e sair depois das datas acima dependendo de disponibilidade e reserva.


Rotina  diária

07:00 às 08:00 – Pranayama/Meditação

08:00 às 09:00 – Café da Manhã estilo Buffet Tropical

09:00 às 10:00 – Filosofia do Yoga

10:00 às 12:00 – Hatha Yoga Flow

12:00 às 14:00 – Almoço vegano e descanso

14:00 às 15:00 – Filosofia do Yoga Sutras/Mantras

15:00 às 18:30 – Hatha Yoga Flow/Alinhamento Postural dos Asanas/Anatomia

18:30 às 19:00 – Tempo Livre (sempre há dança circular, música ao vivo no Recanto do Açaí, massagem ou simplesmente ver as estrelas)

19:00 às 20:00 – Jantar Vegano estilo Buffet

20:00 às 21:00 – Meditação ou Yoga Nidra/Restaurativa (alternadas)

22:00 – Luzes se apagam


Inscrições

//www.solsticiodeyoga.com/#!contact/c21dx

 

 

Data de chegada e saída

Devido à nossa localização, você precisa se organizar para chegar no dia XX e sair no dia YY. Assim você não perde nenhuma das atividades. Se quiser aproveitar mais, pode pedir diárias extras tanto antes como depois.