Uma viagem ao mundo do Yoga
com Lerrita Rubinoff
Recarregue suas energias e seu verdadeiro comprometimento com a Vida neste Retiro de Yoga na Bahia. Renove sua consciência divina, revigore seu corpo, equilibre sua mente e eleve seu espírito para iniciar uma nova jornada em 2016.
Corpo, mente e alma precisam estar unidos para que a verdadeira cura aconteça. “Superar desafios” é o lema de nosso Retiro! É se permitir ir além do ego limitante que cria crenças, hábitos e comportamentos nocivos ao desenvolvimento da consciência.
Este Retiro levará à compreensão de que a Medicina, a Ciência e o Yoga são uma coisa só. No Yoga, esse poder recebe o nome de prana, energia de cura. Assim, como sabemos criar as doenças, também podemos aprender como criar a nossa cura.
O Retiro é voltado para todos que queiram se conhecer melhor através da prática e dos ensinamentos milenares do Yoga.
Período
De 24 de julho (domingo) a 31 de julho de 2016 (domingo) às 10 horas.
*Observação
Os alunos interessados podem chegar antes e sair depois das datas acima dependendo de disponibilidade e reserva.
Rotina diária
07:00 às 08:00 – Pranayama/Meditação
08:00 às 09:00 – Café da Manhã estilo Buffet Tropical
09:00 às 10:00 – Filosofia do Yoga
10:00 às 12:00 – Hatha Yoga Flow
12:00 às 14:00 – Almoço vegano e descanso
14:00 às 15:00 – Filosofia do Yoga Sutras/Mantras
15:00 às 18:30 – Hatha Yoga Flow/Alinhamento Postural dos Asanas/Anatomia
18:30 às 19:00 – Tempo Livre (sempre há dança circular, música ao vivo no Recanto do Açaí, massagem ou simplesmente ver as estrelas)
19:00 às 20:00 – Jantar Vegano estilo Buffet
20:00 às 21:00 – Meditação ou Yoga Nidra/Restaurativa (alternadas)
22:00 – Luzes se apagam
Inscrições
http://www.solsticiodeyoga.com/#!contact/c21dx
