UM NOVO JEITO INKIRI DE TRANSFORMAR O MUNDO

É muito comum, ao escrever sobre o ano que passou, mencionarmos que ele “foi desafiador” e “que bom que chegamos até aqui”. Sem dúvida alguma, 2020 foi um ano em que essas expressões se encaixaram muito bem. Aliás, não é exagero em dizer que o ano também foi muito difícil… Exigiu muita flexibilidade, readaptação e, em alguns casos, nos virou totalmente do avesso. Tudo isso se aplica para a Comunidade…


Comece 2020 com novos hábitos alimentares

hábitos alimentares

Com a chegada de mais um ano, é natural buscar por mudanças na sua vida, como hábitos alimentares mais saudáveis. Traçar novas metas e colocar no papel as transformações que você deseja para o ano que entra é o primeiro passo para conseguir colocá-las em prática. Querer verdadeiramente a mudança também é fundamental para mudar a rotina. E então, você já pensou o que deseja melhorar em 2020? Que tal…