5 NOVAS ATITUDES AO COZINHAR PARA TRANSFORMAR SUA VIDA

alimentação vegana

Cozinhar também é uma arte de saber o tempo das coisas e se investigar, o que é bastante transformador! Mas como saber o tempo cada legume demora pra cozinhar, saber o papel de cada ingrediente em uma receita, o seu gosto, entre outras coisas pode transformar sua vida? Neste texto, Yu conta porque saber dessas e outras informações, como quais utensílios podem te ajudar nos preparos, a combinação dos alimentos,…


Comece 2020 com novos hábitos alimentares

hábitos alimentares

Com a chegada de mais um ano, é natural buscar por mudanças na sua vida, como hábitos alimentares mais saudáveis. Traçar novas metas e colocar no papel as transformações que você deseja para o ano que entra é o primeiro passo para conseguir colocá-las em prática. Querer verdadeiramente a mudança também é fundamental para mudar a rotina. E então, você já pensou o que deseja melhorar em 2020? Que tal…