10 dicas para seu bem-estar durante os cursos online e o Retiro em Casa

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Em tempos de pandemia e abundância de cursos, retiros e atividades online, é muito importante cuidar do nosso bem-estar e da nossa saúde mental, emocional e espiritual para realmente conseguir aproveitar bem essas jornadas online. Preparamos 10 dicas para você estar na mais alta vibração ao receber o conhecimento e as ferramentas que estão sendo oferecidas online. 1- Alimente seu corpo com consciência Estamos passando por uma transição planetária que…


Qualidade de vida para já

qualidade de vida

Você precisa melhorar a sua qualidade de vida? Quer conseguir mudar alguns hábitos de uma forma simples e leve? Descubra agora algumas pequenas mudanças que podem melhorar muito a sua relação com o seu corpo. Muitas pessoas gostariam de ter uma vida mais saudável, mas acham que não tem tempo ou energia suficiente. Isso ocorre principalmente porque pensam que essas mudanças na rotina precisam ser gigantescas, que precisam dedicar muitas…